혼밥·혼술족 '안주 간편식 1개' 나트륨 과섭취 조심

안주 간편식 1개 나트륨 일일 기준치 47.8%~ 65.9%
기사입력 2019.08.30 16:40 조회수 253

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[사진은 나트륨 함량이 제일 높은 제품들이다]

 

1인 가구 증가와 함께 혼술과 홈술이 늘고 있다. 이에 맞춰 안주 간편식도 인기를 끌고 있다. 안주 간편식은 먹기가 간편하지만, 나트륨, 열량 섭취에 주의해야 하나 영양표시가 없어 소비자가 알기는 어렵다.


소비자시민모임이 대형마트와 편의점에 판매되는 닭발과 돼지 막창 등 안주 간편식 19개 제품 대상으로 공인시험기관에서 나트륨 함량과 열량 등 영양성분 검사 결과, 1개의 평균 나트륨 함량은 1일 기준치(2,000mg)의 47.8%(955.1mg), 열량은 417.4kcal로 성인(30~49세) 남성과 여성의 에너지 필요 추정량의 17.4~22.0% 수준으로 나타났다.


제품 종류별 100g당 나트륨 함량은 닭발(630.1mg) > 돼지 막창(552.7mg) > 삼겹살(483.2mg) 순으로 나타났다.


소비자시민모임은 조사 대상 안주 간편식 19개 제품 중 6개(닭발 2개, 돼지 막창 3개, 삼겹살 1개) 제품만이 영양성분 함량 표시가 있었다며 업계가 자발적으로 영양표시를 확대하고, 식품의약품안전처에서도 양념육과 식육함유가공품도 영양표시 대상으로 확대해야 한다고 말했다.


[이병길 기자 sasinhoo@naver.com]

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